Dobsz. Jestem w nastroju sadystycznym \-) Próbkę masz u malgo. Jak mi do jutra nie przejdzie to co, dalej chcesz trening? %-) |-) |-)|-) ja pitolę ....|-)|-) Własnie czytałam jej trening...@@-) Liczę, że Ci przejdzie i dla mnie bedziesz troche łaskawsza chociazby ze względu na wiek %-). Tak, nadal chcę :-)) bo nic sie nie zmienia, może kurde [...]
Zbyt szybko uwierzyliście w tą emeryturę, ja myślę, że nie przejdzie, zobaczymy.. Podstawą negocjacji z UFC jest to jakie PPV i zyski przynosisz dla organizacji. Jeżeli McGregor wie, że jest warty więcej to chyba każdy z nas zrobiłby tak samo żeby dostać jak najwięcej pieniędzy. Proszę nie udawać honorowych rycerzy, bo tego nie kupuje ;-) prawda [...]
To niech nie promują walk w ogóle, tylko dają info do sieci kto z kim, gdzie i kiedy walczą. Ciekaw ile ludzi kupi ppv i przyjdzie na galę. I jakie będą zarobki zawodników ;) dzięki promocji rudy zarabia ile zarabia,niech nie płacze że już nie chce promować walk. Jak był biednym Irlandczykiem to jakoś mu nie przeszkadzało, stal się goatem mystic [...]
Super ! Mark zgarnie wyplate zycia, nalezy mu sie jak psu buda ! Super cala karta, j**ac Conora ! Ryzy idiota zaczal odp*****lac fochy jak dziewczynka, wiec Zuffa sprowadzila kogos kto ppv nabije bez placzy ze tu nie chce na konferencje bo trenuje, a to ze dupa go boli. Lesnar to prawdziwy samiec alfa i twardziel,nie irlandzka p***eczka %-)
[...] mocno bijącym Markiem Huntem. Przyszłość Lesnara w UFC nie jest dobrze znana, ponieważ ma on wciąż obowiązujący kontrakt z WWE, ale być może dzięki wymianie talentów takich jak Ronda Rousey i Paige VanZant, były mistrz wagi ciężkie pozostanie na dłużej w UFC. Skupmy się jednak na tym, co czeka nas i samego Lesnara już 9 lipca. Brock będąc [...]
[...] M: wszystko co moge powiedziec to to ze jestem bardzo dumny(...)ze jestem najlepszym chorwackim sportowcem I:Polfinal i final teraz, co przechodzilo ci przez glowe i jak sie przygotowywales do finalu M:Nic specjalnego, robilem to co zawsze w szatni, odpoczywalem, wzialem masaz, oblozylem nogi i kark lodem i czekalem na moja kolei [...]
[...] 40 cm - efekt 5 miesiecznego, porzadnego treningu na mase). Ale jesli naprawde Ci sluzy... -heh, powiedz mi ile to jest "one level of scoop"? Mam tu na mysli, jaka ilosc xpanda stanowi jedna porcje. Jak duzo mam go nabrac do miarki? :) Bo szczerze mowiac leveli tam zadnych nie widze - powierzchnia scianek miarki jest gladziutka [...]
[...] wyższym poziomie, co zresztą widać oglądając walki. Pomijam to że wywiad to fake ale obejrzyjcie sobie walki Floyda (którego zresztą nie za bardzo lubie) i zobaczcie jak ten koleś boksuje a potem porównajcie bezwładne cepy wiary z UFC... Co do emocji to jak dla mnie są na identycznym poziomie w sobote akurat oglądałem UFC na sopcascie [...]
[...] ale wtedy juz doprowadzasz do przepracowania/spalenia miesnia... Irokez ja właśnie robię przerwy 1 min między seriami. To, co piszesz brzmi sensownie, ale zastanawiam się, jakie są w takim razie zalety treningu dzielonego jak u mnie w porównaniu do obwodowego? Tzn. przy jakich celach treningowych jest wskazany? Wez pod uwage nastepujace: 1. To [...]
przy twoim zapotrzebowaniu i treningach postawil bym na diete skd. ale spox, nie chce byc monoematyczny i caly czas o low-carbach pisac. dietka mysle ze jest dobra. obserwuj sie, a jak nie bedzie rezultatow to przejdz na skd podziel obiad i staraj sie obejsc bez wasy.
Mam mikser z nożem obrotowym, taki robot kuchenny raczej. Z banana robi coś takiego, jakbyś go starła na grubej tarce. Prawdę mówiąc, mojego omleta też nie da się przerzucić na drugą stronę jak naleśnik. Ja za pomocą dwóch łopatek, ale też musiałam trochę nabrać wprawy i szybkości w rękach, rzeby nie rozrzucić kolacji po całej kuchence . To chyba [...]
Miało być wielkie 70kg w przysiadach a była lipa. Nie chce mi się dużo pisać. Wsadziłem na sztangę 71kg, przygniotło mnie do ziemi. Dałem 69kg jak ostatnio, przygniotło mnie na 5 powtórzeniu trzeciej serii. Co prawda w seriach rozgrzewki było ciut więcej niż ostatnio, ale to mnie nie usprawiedliwia :/ Żal... 1. Przysiady: 5/5/4 x69kg 2. Wyciskanie [...]
W sumie na początku ustaliłem sobie 8 tygodni. Czyli chyba jeszcze dwa tygodnie pociągnę. W sumie nie wiem czy jest sens teraz kombinować tak z treningami, bo chcę przejść wkrótce na redukcję, a na 2 tygodnie się nie opłaca zmieniać treningu. Jeśli chodzi o studia, to na razie nic nie wiadomo. Ale jak już będę na 100% pewny gdzie idę, to napiszę
Wiem, że muszę nad tym popracować. Nie chcę się deklarować że od dziś ruszam tyłek i będę regularnie ćwiczyć ileś tam razy w tygodniu bo potem jak mi nie wychodzi to odpuszczam zupełnie. W każdym razie nie poddaję się i walczę ze sobą dalej.
[...] zrobił to Banan,a nie osoba,która powinna to zrobić Najbardziej zadziwiający jest fakt,ze nie ma żadnych konsekwencji udostępniania konta moderatora zwykłemu użytkownikowi jakie miało tu miejsce,bo bana nie otrzymałam od Pumy...skoro sam pisze,że bana dostaję na 100dni a tak naprawdę mam na rok...czy to jest normalne??? i nikt w tej sprawie nic [...]
Cykl z użyciem testa na razie nie jest brany pod uwagę? Szkoda ze ft3 nie zrobiłeś bo obraz tarczycy jest nie pełen Kiedyś może , ale po tym jak namieszałęm i latami bez głowy leciałem na bombie .. po 3 latach od zejścia z SAA takie mam wyniki . Nie pytajcie jak przetrwałem z tak niskim LH FSH i Testo ale już wiem skąd moja depresja i masakryczny [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] treningu Gotu Kola 435mg (resztki) do śniadania Bacopa 100mg do śniadania Gymnema Sylvestre 400mg przed II posiłkiem Przed snem Saw Palmetto 1 caps Magnez 600mg Cynk 30mg Ashwa 750mg jak się skończy to różeniec 1g do śniadania Jeśli macie jakieś propozycje lub uwagi to chętnie się dowiem :-) Zmieniony przez - Jassiek w dniu 2018-10-29 21:22:46
[...] sa prawdziwe nie zmienia sie bez wzgl. na gloszaca je osobe. A ktos kto wazy np. 120kg "na rzezbie", bic50, itd. moze w skrajnym przypadku w ogole nie rozumiec, jak do tego doszedl - po prostu dobry zbieg okolicznosci i przypadek... Nota bene Weider sam za wiele nie osiagnal... :-] No wlasnie Mawashi: Ty masz teorie, ktora sie [...]
[...] nic ani wogule ! mielismy wycieczke rok temu do wawy pili typki piwa i wóde stylu autokaru i sikali do butelek ... pili do takiego mometu az zasypiali typiara wychodzila jak mielismy postuj to ze schodkow sie z***ala a jak nauczyciele od kogos wyczuli to kazali papki i przysiady robic i juz naszej klasy nikt nie chce wiasc kiedys w szkole [...]
DT chanuli
